Да направя ли почивка от НВД?

Здравейте,на нвд съм от два месеца ,ям по горе долу 1,3 грама въглехидрати на ден ,не знам дали приемам точното количество калории.Въпроса ми е трябва ли да направя по-голяма почивка ,тъй като вече не виждам особени резултати ?

Темата беше редактирана от Димитър Михайлов на 30.11.16 10:52.

30.11.16
18:19

казано от Милена Йорданова на 30.11.16, 09:12:

Въпроса ми е трябва ли да направя по-голяма почивка ,тъй като вече не виждам особени резултати ?

Да, трябва.  Какви резултати имаш през тези 2 месеца?

Мнението беше редактирано от Tony Leen на 30.11.16 18:19.

Ами свалих горе долу три килограма,но като почнах с фитнеса ,качих един ,и съм намалила обиколката на бедра и талия с 3 см,доколкото ги меря правилно .

30.11.16
22:49

И как мислиш че ще ти помогне почивката с резултатите? Какви резултати очакваш ако спреш да спазваш хранителен режим?

Вземи здравето си в свои ръце. Ето как:

Научи повече
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1