Киселини от хранителни добавки

Здравейте,искам да попитам мога ли да имам киселини от хранителни добавки пия ел-карнитин BCAA(8:1:1) суроватъчен протейн impact whey isolate.Не ям пържено и не си позволявам.Пия поне по една енергийна напитка на ден може ли и от това да е.

Може. Енергийната добавка тонизира, може да увеличи отделянето на стомашен сок, оттам и киселините. За по-сигурно редувай добавките в следващите дни. Изключваш последователно от дневния прием една или две добавки и така ще разбереш коя от тях прави проблеми.
А киселини може да получиш и от малко ядене и празен стомах. Защото ми се струва, че храненето ти е доста леко и недостатъчно.

Тоя л-карнитин за какво го пиеш като си щека?

Те и плондерите не знаят за какво го пият л-карнитина... 😄

Имам още 20 хапчета допивам ги

За киселини ако не искаш да пиеш хапове си намери сусамов тахан. Разбъркваш го с малко мед (може и със захар, нл ти казвам мед) и хапвай по една-две чаени лъжички сутрин на гладно. След 3-4 дни ще усетиш как киселините си заминават. Естествено можеш да се бориш и с хапчета, ти си решаваш.

За киселини ако не искаш да пиеш хапове си намери сусамов тахан. Разбъркваш го с малко мед (може и със захар, нл ти казвам мед) и хапвай по една-две чаени лъжички сутрин на гладно. След 3-4 дни ще усетиш как киселините си заминават. Естествено можеш да се бориш и с хапчета, ти си решаваш.

лъжичка кленов сироп на гладно също има благотворен ефект при гастроезофагеален рефлукс.

Малко няма fit с тази тема,но не е и за самостоятелна.На последък започнах ужасно често да се прозявам докато тренирам,няма значение в коя част от деня съм там,някой има ли подобни наблюдения за себе си и ако да, има ли обяснение за това?

Ти си ебати трола, чесно...

Ти и ебати трола, чесно...

?