03.11.17
16:38
От както започнах bulk-а съм качил към 3 килограма и възможно ли е те да са ми се отразили на набиранията с тежест?
Преди правех лесни 5-6 повторения с 15кг допълнителна тежест, а сега мога макс 3-4 и с не добра форма
Дали теглото се е отразило на силата?
На лежанка, военна преса, клек и другите упражнения си качвам сила.
Темата беше редактирана от Tumbac на 03.11.17 16:39.