Отслабване

Здравейте.Искам да попитам как мога да се отърва от мазнините по областа на гърдите и корема.
16 години
102кг.
1.83м
От 4 месеца се занимавам с фитнес и правя упражнения всеки ден.Ям сравнително нормално и имам сила но тялото ми седи едно и също мога да правя кофички,лицеви и други упражнения трудни за моето телосложение но нямам визуалният ефект който искам.Не говоря за плочки или нещо от сорта но малко релеф в гърдите и ръцете.Ако някой може да ми предложи някакъв вид метод ще бъда благодарен.

диета

+ движение