Какви добавки да взимам

Здравейте. Може ли някой да ми посочи някъкви добавки за качване на маса. До сега съм ходил на стрийт, а в зала 2, 3 месеца.

Хранителните ензими са перфектни за период на покачване на маса. Аз съм приемал само на  Now SuperEnzymes и останах много доволен.

Или можеш да ядеш повече.

Креатин на капсули или там на хапчета.

Съсредоточи се върху храненето си, съчетано с подходящи тренировки. 🙂