Рефлукс

Занимавам се с фитнес от 15 години, но последните месеци не мога да тренирам с тежести.Имам рефлукс и съмнения за хиатална херния.
След по-голямо натоварване ми се обостря рефлукса и не мога да тренирам пълноценно.
Има ли трениращи с това заболяване и как се справяте с този здравословен проблем?

Занимавам се с фитнес от 15 години, но последните месеци не мога да тренирам с тежести.Имам рефлукс и съмнения за хиатална херния.
След по-голямо натоварване ми се обостря рефлукса и не мога да тренирам пълноценно.
Има ли трениращи с това заболяване и как се справяте с този здравословен проблем?

Здравейте, аз имам същия проблем, като имаше период,в който беше кошмар. Хванах му цаката, като се храня по често,но на по-малки порции.Основното в случая е намаляването на гастрита, избягване на храни ,които дразнят.Хиаталната херния в повечето случаи е само предположение, изследване за доказването й в БГ рядко се правят.Така че предполагам във вайшия случай основното е рефлукса. Относно тежестите-по протокол е казано да се избягват, но съдейки по себе си, в момента в който овладях киселините,вече нямам проблем с тежестите. Така че като съвет вижте си диетата и режима на хранене. Друго основно правило-поне час-два след хранене да се тренира. Успех

Занимавам се с фитнес от 15 години, но последните месеци не мога да тренирам с тежести.Имам рефлукс и съмнения за хиатална херния.
След по-голямо натоварване ми се обостря рефлукса и не мога да тренирам пълноценно.
Има ли трениращи с това заболяване и как се справяте с този здравословен проблем?

Здравейте, аз имам същия проблем, като имаше период,в който беше кошмар. Хванах му цаката, като се храня по често,но на по-малки порции.Основното в случая е намаляването на гастрита, избягване на храни ,които дразнят.Хиаталната херния в повечето случаи е само предположение, изследване за доказването й в БГ рядко се правят.Така че предполагам във вайшия случай основното е рефлукса. Относно тежестите-по протокол е казано да се избягват, но съдейки по себе си, в момента в който овладях киселините,вече нямам проблем с тежестите. Така че като съвет вижте си диетата и режима на хранене. Друго основно правило-поне час-два след хранене да се тренира. Успех

Занимавам се с фитнес от 15 години, но последните месеци не мога да тренирам с тежести.Имам рефлукс и съмнения за хиатална херния.
След по-голямо натоварване ми се обостря рефлукса и не мога да тренирам пълноценно.
Има ли трениращи с това заболяване и как се справяте с този здравословен проблем?

Здравейте, аз имам същия проблем, като имаше период,в който беше кошмар. Хванах му цаката, като се храня по често,но на по-малки порции.Основното в случая е намаляването на гастрита, избягване на храни ,които дразнят.Хиаталната херния в повечето случаи е само предположение, изследване за доказването й в БГ рядко се правят.Така че предполагам във вайшия случай основното е рефлукса. Относно тежестите-по протокол е казано да се избягват, но съдейки по себе си, в момента в който овладях киселините,вече нямам проблем с тежестите. Така че като съвет вижте си диетата и режима на хранене. Друго основно правило-поне час-два след хранене да се тренира. Успех

Занимавам се с фитнес от 15 години, но последните месеци не мога да тренирам с тежести.Имам рефлукс и съмнения за хиатална херния.
След по-голямо натоварване ми се обостря рефлукса и не мога да тренирам пълноценно.
Има ли трениращи с това заболяване и как се справяте с този здравословен проблем?

Здравейте, аз имам същия проблем, като имаше период,в който беше кошмар. Хванах му цаката, като се храня по често,но на по-малки порции.Основното в случая е намаляването на гастрита, избягване на храни ,които дразнят.Хиаталната херния в повечето случаи е само предположение, изследване за доказването й в БГ рядко се правят.Така че предполагам във вайшия случай основното е рефлукса. Относно тежестите-по протокол е казано да се избягват, но съдейки по себе си, в момента в който овладях киселините,вече нямам проблем с тежестите. Така че като съвет вижте си диетата и режима на хранене. Друго основно правило-поне час-два след хранене да се тренира. Успех

Аз също имам гастрит и рефлукс,от месеци вече пия Ранитидин 300мг. всяка вечер и съм добре,дори дразнещи храни и напитки не ми влияят.
Гастро-то ми каза да не спирам да го пия,някои хора пият лекарства за стомах от по над 20 години...