Прекалено слаба

Здравейте! Знам че тази тема не е за форума но тук мисля че ще ми отговорите честно. Въпроса е дали съм прекалено слаба, тежа към 43 кг и скоро направих 13 години. Ако желаете мога да ви пратя и снимка. Благодаря предварително просто ми омръзпа всички да ми натякват че съм грозно слаба.

Зависи и колко си висока и каква конструкция имаш.

Снимки прати но 43 кила ми се вижда малко ...

Ами, според тебе слаба ли си?

Ами, според тебе слаба ли си?[/quiiote]  да но не чак като скелет както ме изкарват.

Снимки прати но 43 кила ми се вижда малко ...

д ето

Зависи и колко си висока и каква конструкция имаш.

160 някъде

Зависи и колко си висока и каква конструкция имаш.

160 някъде

Минимума ти е 39 кг. Идеалното ти е към 50.

Зависи и колко си висока и каква конструкция имаш.

160 някъде

Минимума ти е 39 кг. Идеалното ти е към 50.

 
Знам но не мога да кача, ген ли е кво е незнам но не се получава🙄

Синът ми е 140 см на 28 кг. Не е лесно. Даже е отчайващо за близките хора. Всичко е в главата, не е до метаболизъм. Оттам започват и се движат нещата. Като не се взимат достатъчно калории (за предпочитане не от джънк храна) няма как да качваш и да изглеждаш “здравословно”.
Пробвай да следиш калориите и да видиш колко приемаш на ден с myfitnesspal.

Знам но не мога да кача, ген ли е кво е незнам но не се получава🙄

Не е ген, а лош начин на живот и съвсем конкретно - неподходящо хранене. Започвай да ядеш достатъчно (като количество и като качество), положението ще се оправи със сигурност. За твое добро е да се погрижиш също за ‘кво’ и ‘незнам’.

Синът ми е 140 см на 28 кг. Не е лесно. Даже е отчайващо за близките хора. Всичко е в главата, не е до метаболизъм. Оттам започват и се движат нещата. Като не се взимат достатъчно калории (за предпочитане не от джънк храна) няма как да качваш и да изглеждаш “здравословно”.
Пробвай да следиш калориите и да видиш колко приемаш на ден с myfitnesspal.

Благодаря принципно старая се наистина ям по много, но в никакъв случай вредна храна, поне се старая.