Клекове-помощ

Здравейте, на 17 съм и клякам с 2 гири по 4 кг, 4 серии по 20 пъти. Много ли са 20 повторения? Опасявам се краката ми да не наедреят (мускулите), ако продължавам с тези тежести. Възможно ли е? Бих желала да съм с малки, но стегнати мускули.

Я си претегли дамската чанта... да не се окаже, че тя тежи повече от тежестта, която (според теб) ще направи краката ти грозно едри.

Няма как да постигнеш целта докато клякаш с тази детска тежест.

Абсолютно съм съгласен с горното мнение. Трудно е краката ти да станат грозно дебели, дори и да клякаш с много, много по-голяма тежест (и да, знам какво имаш предвид под “грозно дебели”). Но това е друга тема.