Съвет за точкова редукция на мазнини
01.04.06
10:54
Пролетта дойде, време е да чистим. Есента и зимата въобще не ползвах дъмбели при тренировките за гърди (като изключим флайс) и ето напролет резултата - масивни мазни гърди. Посъветваха ме ако искам да ги орелефя, да ползвам само дъмбели и да правя спринтове около 15-20 минути през ден. Мене бягането не ми е проблем от гледна точка на издържливост, но когато бягам свалям маса от ръцете. Диети не правя, освен, че добре си подбирам храната преди и след тренировка. Пия и две лъжици Про Голд 90 на нутрим след всяка тренировка. Тренирам 3 пъти седмично, от които 1 път гърди, другите три дни са ми заети вечерта с бойни изкуства, карам от време на време колело. Май се поовлякох с подробности, така че ще задам въпроса пак: как да чистя мазнини САМО от долната част на гърдите, без да свалям другаде?
Никак.Ако мазнините са само в гърдите, в което се съмнявам ще чистиш от там.Ако имаш и на други места, не се учудвай ако мазното на гърдите изчезне последно.
[quote author=“AcTivE”]Пролетта дойде, време е да чистим. Есента и зимата въобще не ползвах дъмбели при тренировките за гърди (като изключим флайс) и ето напролет резултата - масивни мазни гърди. Посъветваха ме ако искам да ги орелефя, да ползвам само дъмбели и да правя спринтове около 15-20 минути през ден. Мене бягането не ми е проблем от гледна точка на издържливост, но когато бягам свалям маса от ръцете. Диети не правя, освен, че добре си подбирам храната преди и след тренировка. Пия и две лъжици Про Голд 90 на нутрим след всяка тренировка. Тренирам 3 пъти седмично, от които 1 път гърди, другите три дни са ми заети вечерта с бойни изкуства, карам от време на време колело. Май се поовлякох с подробности, така че ще задам въпроса пак: как да чистя мазнини САМО от долната част на гърдите, без да свалям другаде?
Ти прочете ли истинския състав на “Въгли Голд 90 ?
Не разбирам какво намекваш?
90% яйчно-млечен протеин, виамини, л-карнитин и други подробности. Какъв Въгле Голд?