Трибоец на форума

Тренирам от 1 год и половина... с две големи прекъсвания от по 3 и 4 месеца...в на4алото по4нах ей така от любопитство оба4е ми хареса :))..сега след 4 месечното прекъсване .. съм 80 лег(гърдите са ми силната 4аст)..
..ами крака 4ак сега по4нах да правя..горе долу..8-10 повторения на 60 кг..единица нз колко...и тяга..не правя от доста време ина4е правех 75 кг -10 ки..1 ца нз колко...:)..слаба работа..но се пак...съм само на 16…70 кг...оба4е съм 183 висок което е доста пречка попринцип..а и не ползвам никфи добавки вмомента... :)

при лично тегло 66 кг
лег - 90 кг
клек - 110 кг
тяга - 110 кг

трибой - 310 кг

Това не го ли пусна няколко пъти вече и в други теми?
Избери си една и го пускай само там, не е нужно във всяка тема за трибой да се редиш :)

пич, напълно си прав извинявам се за некадърността си  :D

16 годишен 8)  тренирам от 1.5 г 8) 77кг и 174 висок
лег-110кг
клек-8*80 кг (несям пробвал максимално и сигорно е около 110-120 но ще ви изляжа)
тяга-150 кг

17 годишен съм 186 см 93 кг
лег - 110 кг
клек - 150 кг
мъртва 205 кг
Тренирам  от 7 месеца без прекъсване, клек-а не го тренирам, 2-3 пъти съм го правил да видя максимално колко ще мога, на лег рядко правя единици за да не се контузя, на мъртва по 1 пъти в месеца правя 1-ци.До преди седмица тренирах гърди и гръб по 2 пъти в седмично, сега чистя и сам свалил на 1 тренировка седмично.Като качвах вземах протеин,трибулус и креатин Оптимум и BCCA Scitec.За клека само колан ползвам,за мъртвата колан+фитили.

Някой по компетентен да каже какви са категориите щото видях малко разногласие
Интересува ме също какъв е трибоя в категория до 52 или там най-ниската която има (за юнуши)

[quote author=“kazz”]Някой по компетентен да каже какви са категориите щото видях малко разногласие
Интересува ме също какъв е трибоя в категория до 52 или там най-ниската която има (за юнуши)

Как така “какъв е трибоя в еди-коя си категория” - ми един е същ е.

Най-малката категория май е до 52 кг, следващата до 56 ....... а годините - зависи от състезанието, понякога има състезания за момчета до 18г., понякога няма значение.

значи категориите са 52 56 60 67.5 75 82.5 и така на там
предполагам не те интересуват голените категории
възрастовите групи са иунуши до 18 младежи до 23 и маже
обаче на републикански първенства има само теглови категории възрастови няма

16г./ 181см/80кг. тренирам от 1 година сериозно.И не см зобил.Само малко добавки и то некфи ефтини бг лайана :)  :lol: 

клек-110
тяга-180
лег-100
трибй-390

Аз съм 52 кг 16 години 170

Лег - 95
Клек - 100
Тяга - 110

Клек и тяга никога не съм тренирал а лежанка права от 6 месеца некаде

ако го праи6 гол т’ва
си си як
за годините и килата

Вдигам в едно мазе от време на време 3 мес. в годината!Личното ми тегло е 68кг правя лег с 150 кг и незнам какво е това екипировка не сам и виждал какво представлява .Ако ме видите сигурно и сопола няма д аси хварлите на мен изглеждам много невзрачен ,но 150 лег сие 150 не взимам ни6то ям здраво само картофи и тожа е-дарба!

Браво силов мутант! Ти направо си нешлифован диамант! Ами ако тренираш сериозно?!  :shock: УАУ!!! Сега сериозно,даже и да слагаш 20 кила от тебе си,което е много вероятно-130 също не е малко за теглото ти.Не те ли влече да се състезаваш,да покажеш какво можеш?

не сам влязал във форума да се базикам ж сз доста хора мезнаят с тези ми вдигания ,може да попита6 130 в 9-та серия пражя 3-4-ки,всичко се доказва

Ами щом искаш да доказваш ела през май на републиканското по лег и докажи.Само приказвате!

Ми аз нищо не искам да доказвам ,просто вдигам от време на време и това е! Както казах дарба

Още 1 спам и ще Ви изтрия мненията.

Ей,Менсън не виждаш ли,че става въпрос постижение,което е обект на коментар :evil:  :!: Мисля,че човек има право да споделя такива неща във форума!

Аз съм на 16 години във момента 84кг лично тегло 180 висок
лежанка 125кг.
клек 130кг. за последно беше
тяга 200кг. мисля да се пусна май месец да се пусна на турнира на лежанката но мисля че нямам шанс :) но ще се пробвам нищо не пречи

15години 178см... 82-83кг.
клек-150
лег-110 вече(но паузата малко куца)
тяга-200
Трибой общо- 460:)))
(ползвам само бинтове и колан).. :))))

А ти виждаш ли че в тема от 4 страници, т.е. в над 110 мнения само ти коментираш?! Има се тема за коментари, ЛС-та също.

Крачунов аз мисля,че Менсън е толкова строг с теб защото не е виждал
колко са ти червени очите след състезание. :)

Ц. Просто си пазя задника. Направили са ме мод, за да модерирам и да гледам да се спазват правилата. Ако не си върша работата - заминавам. Нищо лично към никой! :wink: (готин съм) 8)

[quote author=“VaskoNZ”]15години 178см... 82-83кг.
клек-150
лег-110 вече(но паузата малко куца)
тяга-200
Трибой общо- 460:)))
(ползвам само бинтове и колан).. :))))

Водиш ме със 5кг :) не те е срам  :P моя трибой 455

Мансън спокойно пич както и в трибоя и тук имаме връзки ако сгафиш ще оправим нещата.(майтап :D )

Очите са по-добре.Доста кръвоносни съдове бях разкъсал.Но да не излизаме повече извън контекста,че Менсън ше ни санкционира :lol:

Пак излязохте.... нека това бъде последно предупреждение
Astor