Squats everyday!

12.03.25

Чак днес успях да отида до фитнеса за кратка тренировка.

1. Кофи: 2х15хСТ, 10х10кг, 10х20кг, 10х30кг, 10х40кг (тук усетих разтежение в рамото и спрях да качвам), 3х30хСТ
2. Набирания: 30хСТ, 1х15СТ, 2х15хСТ