17.05.06
16:34
Та вапроса ми е следния какво предпо4итате да хапвате преди фитнес и след фитнес :)
Сурватъчен протеин :wink:
Сурватъчен протеин :wink:
не е бате в мисал кат ядене не кат пиене примерно кебап4е или пържола в такъв смисъл за ядене не пиене :)
17.05.06
19:05
#3
1.Това че не го дъфчеш не означава че не е храна.
2.Темата ти е абсолютно бесмислена.Има хиляди теми за храненето преди и след тренировка!
Преди фитнес - бананче с кафе (не едно временно че е гадно :) )
След Финес - прахче и хапчета (прахче = протеин ; хапче = амино )
17.05.06
23:06
#5
Ми аз набивам яко и преди и след фитнес... :wink:
17.05.06
23:38
#6
Edna купа овесени ядки 1 час преди трен