19.05.06
17:14
Имам следните въпроси относно следните храни при НВД
/трябва ли да бъдат изключени/:
1. Бяло вино и по-точно проготвяне на печено пилешко с бяло вино (вкусът на пилешкото става невероятен) без олио;
2. Пилешки сърца и дробчета;
3. 100% натурален сок от ананас без захар - по около 2л. на ден;
Аз все още не мога да разбера дали фруктозата спира горенето на мазнините или направо може да стимулира изграждането на нови телесни мазнини?
ами от трите за мене поне най излишен е сока-дори и без захар пак си има въглехидрати пък и се добавят разни консерванти които по принцип не е хубаво се приемат в таков голямо количество.АйДе.
19.05.06
18:08
#2
Сърца може, дробчета не. Сока също го изключи.
Фруктозата се усвоява само от черния дроб, с нея не можеш да запълниш гликогена в мускулите,ако ще пиеш сока трябва да е сутрин рано на гладно.
Фруктозата не блокира горенето на мазнините само глюкозата.За тава се препоръчват някой плодове преди кардио занимания.
25.05.06
19:39
#5
[quote author=“djpetko”]Пилешки сърца :x
Как ги ядете тея неща бе хора ? :)
Мале ако знаеш как влизат с голяма перла...