18.05.06
01:04
hora sory za tupata tema koqto posnah no sam nov i iskam da vi pitam nqkoi raboti dano ne vi dosajdam s moite gluposti prosto iskam da razbera kakvo trqbva da pravq v momenta rukata mi e 32 iskam da stane okolo 36 da si e normalno golqma ruka no iskam da sa oformen kakvo programa trqbva da si napravq i kakvo trqbva da piq za da polu4a jelaniq uspeh :?: :?: :(
Пиши само на кирилица!
manson
Темата беше редактирана от Тихомир Велев на 16.04.11 16:42.
imam predvid samo 4e za da stane po golqma rukata mi no i oformena kakvo da pravq za6toto ne iskam da e golqma no da ne e uformena ai vseki mi kazva razli4no ne6to ediniq mi vika za relef s po malko kg pove4e pati i po barzo drugiq pak mi vika s pove4e i az sa obarkah na cqlo :(
Петко К: Последно предупреждение - пиши на кирилица!
Лично мое мнение е,че няма значение много или малко са повторенията.При мен са същите,единствено за релеф наблягам на изолиращи упражнения,за да подобря въстановяването на тялото.
bb-team.org. - има всичко което те интересува,чети,никой няма да ти го обясни по-добре от там. :wink: