По време на тренировка ...

Добре ли е да се пие вода по време на тренировка защото аз ожаднявам супер много и пия вода по 2-3 пъти докато тренирам как мислите  :roll:

Даже е задължително мен ако питаш.Не е хубаво организма да се обезводнява

Не само, че е добре а и е изключително необходимо! И да добре правиш като пиеш вода на тренировка. На тренировка трябва да пиеш поне по 0.5-1 литър вода! Иначе ще се дихидратираш - и лошо!

ок благодаря много  :wink:  почвам да гълтам още повече вода  :lol:

Eй..иииии не прекалявай, все пак.  :P

Водата спомага за по бързото изгаряне на мазнините

Добре ли е да се уринира по време на тренировка ?

Ха-ха-ха... еми тя темата предвещаваше и такъв пост... :wink:  :wink:  :wink:

[quote author=“de3pkeeper”]Добре ли е да се уринира по време на тренировка ?

направо си е противопоказно да пикаеш!ще се стискаш поне 2-3 часа след тренировката! :lol:  :lol:  :lol:  :lol:  :lol:

Темата е доста обширна, може даже докторат да напишеш... Иначе смятам, че е добре да се уринира. Даже ти препоръчвам да опикаеш някоя лежанка, може после да ни отърват от присъствието ти :roll:

Aз лично си отивам на тренировка с 1 шише от 2литра вода може да не го изпия цялото ама гледам винаги да си имам водица :)
За ободряване е перф :P

Ако не друго, то поне можеш да уринираш в него...  :lol:

[quote author=“NRG52”]Ако не друго, то поне можеш да уринираш в него...  :lol:

ахахахаха  :lol:

За пореден път оспамихте тема...
ASTOR