супер бързи вкусни овесени ядки

Купувате един пакет фини овесени ядки. На “Фамилия Никола” са добри. Купувате шоколадово мляко фибела 0,5 л. Нататък е ясно, просто така става много бързо и вкусно, защото не се занимавате с мед или захар, както и с накисване на ядките.

[quote author=“Animal”]Купувате един пакет фини овесени ядки. На “Фамилия Никола” са добри. Купувате шоколадово мляко фибела 0,5 л. Нататък е ясно, просто така става много бързо и вкусно, защото не се занимавате с мед или захар, както и с накисване на ядките.

Не е лоша идеята обаче на мен адски много ми харесват без шоколад слагам захар малко и ги смесвам с още едни Фитнес на Нестле и става перфектната закуска по някой път и Мюсли

Ами аз се чудя дали не е доста лошичко да се пие прясно и то шоколадово мляко, особено в период на изграждане на релеф.Но вие, ще кажете дали е така.А икое е по-добре овесени ядки, мюсли или Fitnes на Nestlle/става въпрос за релефа/? :)
А аз ги подслаждам с кафява захар, вие какво ще кажете?

ми и двата варианта не стават за релеф,рецептата е за маса,освен ако не си 100 кила мускули,тогава може да ядеш и добро количество овесени ядки/мюсли без да си разваляш режима.

а като е за маса кое е по удачно мюсли или о.ядки

За мен най-полезно и вкусно е фини овесени ядки с кофичка кисело мляко и 2-3 лъжици мед.С прясно мляко не са ми особено вкусни.Овесените ядки имат по-добри хранителни стойности от мюсли-то,но не са толкова вкусни(с мед са еднакви).