Креатин с кисело мляко

Смятам да си пия креатина с кисело мляко, със разтворено Степче в него...Така става като плодово мляко на Данон, че и по-яко... Вие как мислите, добре ли е да се пие креатина така?

Не, не е добре. А ти ебаваш ли се?!

Не се ебавам, защо да не е добре?

Това опит за някакъв майтап ли е?

Е па направо си пии плодово мляко ?! Поне в него ще има захар.

...Ако добавиш и мастика, ще стане чудно хи хи... :wink:

E, че аз на ден си пия по 2-3-4 кисели млека, с тез бъзици ще речете, че не тряя пия кисело мляко ли?

[quote author=“MacTukaTa”]E, че аз на ден си пия по 2-3-4 кисели млека, с тез бъзици ще речете, че не тряя пия кисело мляко ли?

не, пий си мляко ама креатина не го пий с него. Давай с мед, декстроза/глукоза или сок.

А с газирано безалкохолно може ли?

При тебе стана нещо то рода на:
- Докторе, с кафе може ли?
- Може - отговаря докторът.
- Ахам, ма аз кафе не пия...

Sportex ти писа с какво да го пиеш...

Добре де, питам просто... Щото ми писва да пия все вода, вода... Пък пари за натурален сок нямам и затова... а българските безалкохолни, дето за по 3 литра за 60 стотинки си взимам почти всеки ден, та знам ли... те са същото, само заради това, че са газирани.

Отиваш в някой супермаркет, купуваш си пакет глюкоза на прах ( 500гр) даже може 2 да си вземеш, по 90ст макс 1.10лв е пакета, в чаша с вода слагаш 2-3 супени лъжици от нея и после слагаш креатина, разбъркваш и пиеш.

[quote author=“STR8”]Отиваш в някой супермаркет, купуваш си пакет глюкоза на прах ( 500гр) даже може 2 да си вземеш, по 90ст макс 1.10лв е пакета, в чаша с вода слагаш 2-3 супени лъжици от нея и после слагаш креатина, разбъркваш и пиеш.

Точно с тая глюкоза ама грам нищо не става пълни боклуци
Ванадил сулфат или Алфа липоева киселина което и от двете да земеш няма да сгрешиш,но горещо ти препоръчвам алфата

[quote author=“MacTukaTa”]Смятам да си пия креатина с кисело мляко, със разтворено Степче в него...Така става като плодово мляко на Данон, че и по-яко... Вие как мислите, добре ли е да се пие креатина така?

Мно си зле брато :shock:
пий си мастичката, не се мъчи с тоя спорт :idea:

[quote author=“MacTukaTa”]А с газирано безалкохолно може ли?

Пробвай с мед, глюкоза.