Хран. добавки за стави

Някой знае ли хран добавки за подобряване на ставите Защото много ме болят при тренировки.. Гелове нещо...

Всички лекарства за остеропороза, артрит и т.н. могат да помогнат!
Най-доброто според мен е комбинацията глюкозамин+хондроитин и почивка!

super join complex -GENESIS
38 лева -60 капсули по 750 мг.стига ти за месец

пробвай калции+витаминД продават го в аптеките един с червени надписи 7лв е някаде - при мен действаше добре незнам поради каква причина но деистваше - най интересното че случайно започнах да го приемам - непрекалявайте с калция защото камъни в бъбреците  :idea: (аз имах проблем с китките  :wink: )

[quote author=“cleaner”]пробвай калции+витаминД продават го в аптеките един с червени надписи 7лв е някаде - при мен действаше добре незнам поради каква причина но деистваше - най интересното че случайно започнах да го приемам - непрекалявайте с калция защото камъни в бъбреците  :idea: (аз имах проблем с китките  :wink: )

тва е яко, но ако проблема е ставния хрущял или ставни връзки, калция не помага,

ами незнам - да не е нещо от витамин Д-то  не съм търсил инфо каква точно функция има но като цяло тази комбинация доста ми закрепи тялото дори сега нямам болки по разни стави когато се разваля времето  :wink:

определено витамините си помагат, но калция си е пешал за кости!
:)
аз също съм го пил. но скъсах мускул преди месец и един лекар ми каза че с него няма да се оправя, че влияе само костите, а ставата, влакната, и хрущяла спецялно не ги лекува.

СТандартно: глюкозамин 2/3х500мг, поне три месеца го пий. Може и хрущял от акула да си вземеш.