12.06.06
11:55
Здравейте
Малко ми е зле английския та ако може някои да ми преведе следните упражнения:
Bench press
Squat
Cable row
Leg extension
Military press
bent-knee
incline situp
biceps curl
standing calf rise
lat pulldown
lying leg curl. Dip
leg press
lateral rise
back extension
dumbell shrug
reverse crunch
Благодаря.
В сайта пише имената на упражненията и на наглийски и на български: http://www.bb-team.org/exercise