07.07.06
00:06
Значи ще си купувам ON 100% Whey .. искам да знам кога и по колко грама се пие.. ако може по подробно обяснение :)
07.07.06
00:10
#1
28 грама след трен. Може и сутрин. Вътре си има мерителна лъжичка.
07.07.06
00:20
#3
Да, пълниш си мерителната лъжичка. В нетрен дни ако пак вземаш, дозата е същата.
Само дето тая лъжичка е 25 грама пряко сили и ако загребеш здраво...
:) иначе протеина е добър, но вземай по лъжичка и половина :)
07.07.06
17:46
#5
[quote author=“kao”]Само дето тая лъжичка е 25 грама пряко сили и ако загребеш здраво...
:) иначе протеина е добър, но вземай по лъжичка и половина :)
Прав е,и аз това забелязах.Прехвърлях от една кутия 10lb в една от 5 и познайте колко лъжички бяха нужни за да станат 2.350гр,не 80,а около 110някаде.Така,че по мерилка и половина е дозата.
07.07.06
17:48
#6
:shock: :shock: хах не бил в мене проблемът! Значи вярно трябва по повече :lol:
08.07.06
01:10
#8
Хахаха а един приятел пести и зима по половин лъжичка...хахаха са ще му кажа по колко грама протеин зима.....хахахахахах
Срам ме е но не разбрах. Лъжицата ли не отговаря на посо4ения грамаж или нещо друго?
11.07.06
13:44
#10
[quote author=“yoyo1”]Срам ме е но не разбрах. Лъжицата ли не отговаря на посо4ения грамаж или нещо друго?
Лъжицата не отговаря.
Всъщност ако трябва да бъдем точни и педантични - лъжицата си е стандартният скууп който се продава със всички американски протеини, просто този на оптимум е лек и обемен като консистенция и затова лъжицата не може да хване въпросната доза :)
А някой да има представа колко грама то4но побира лъжицата / както го из4ислих около 21гр./ ?
13.07.06
11:04
#13
Аз мисля че ако мерилката се напълни плътно без кухинки+ малък връх си става точно дозата
Някой може ли да ми каже , лъжицата в Pure Whey на Champion Nutrition колко грама побира тоест една пълна до горе лъжица една доза ли е ?