12.07.06
09:33
Има ли някакви статии или линкове за тренировки извън фитнес залите,които да не включват дъмбели и щанги?
Благодаря!
Ето тука има някакви упражнения, които можеш да изпълняваш и на открито :wink:
12.07.06
15:56
#2
какви са ти целите,можем да помогнем...
[quote author=“svrakata”]Има ли някакви статии или линкове за тренировки извън фитнес залите,които да не включват дъмбели и щанги?
Благодаря!
Bodybuilding - Thug Workout - Fitness From the Streets.mpg Ето тва е готино, точно като за теб! Мисля че от датата го свалях....
[quote author=“x_3_mar”][quote author=“svrakata”]Има ли някакви статии или линкове за тренировки извън фитнес залите,които да не включват дъмбели и щанги?
Благодаря!
Bodybuilding - Thug Workout - Fitness From the Streets.mpg Ето тва е готино, точно като за теб! Мисля че от датата го свалях....
това наистина е много добро филмче - доста интересни неща показват и то само с лостове! има го и в арена-та (аз от там го свалих)