Риба яйца ???

Значи преди 10 мин ядох около 150 грама риба.Мисля след около 2 часа да си свара две яйца и да изям белтъците.До колкото знам било вредно да се смесват рибата и яицата  :shock:
Ще има ли някакъв проблем ако го направя така както съм написал по-горе ? Интервала от 2 часа от значение ли е ?

Нема проблеми
Аз даже често ям яйца с извара и 200 грама риба на едно ядене

аз съм чувала риба и сирене, че е кофти

Сирене  :shock:  :shock: не бе глупости как сирене бе ....

Хапна ли риба и млечни продукти на едно ядене,после не мога да сваря да повръщам...

Нищо такова.

Попринцип казват, че било отровно риба и мляко да се яде, не риба и яйца  :wink:  Тей че яж няма какво да ти стане... аз съм ял риба и мляко междудругото ама само веднъж и нищо не ми стана, но предполагам, че е различно при всеки и на някой му действа, а на друг не...

абе ако е от консерва рибата не рискувам, никви яйца и млечно

Тренер стига с тия ботулинови паранои бре... това е останало в далечното минало! По-лесно е да получиш протеиново натравяне от колкото ботулиново...

братко далечно или не, в България не е!
откакто 50 тона половин вековно месо потъна в нашия пазар (тва е явното само) ,чудя се кво ли още от миналото ядем... :)
а за контрола на храните да не говорим...

Откакто се помня редовно си набавям дозата протеин от 1 консерва риба тон + 1 обезмаслено кисело мляко...

риба ям всякаква с мляко, сирене и т.н... досега не съм имал грам проблеми... имало е дни в които вкарвам 3 порции риба + сирене/мляко и съм се чувствал супер... така че за мен това е една голяма измислица...

kao може ли и аз да попитам нещо. Какво ознава, че си набавяш дневния протеин от тва? Колко гр има? Кажи и за цените ако не те затруднява? Бе дай за всичко направо :)
Благодаря предварително

Това не е дневна доза, а доза от 1 хранене от консервата около 30 гр. и млякото 15 около 45 гр. протеин. ;)

[quote author=“BB_SenTineL”]Значи преди 10 мин ядох около 150 грама риба.Мисля след около 2 часа да си свара две яйца и да изям белтъците.До колкото знам било вредно да се смесват рибата и яицата  :shock:
Ще има ли някакъв проблем ако го направя така както съм написал по-горе ? Интервала от 2 часа от значение ли е ?

Преди съм се натравял от тази комбинация. При всеки е различно. Сега нямам такива проблеми...
[quote author=“twista”]Нема проблеми
Аз даже често ям яйца с извара и 200 грама риба на едно ядене

Желателно е протеиновият ти източник в едно ядене да е само от един вид храна...

Аз съм чувал, че не е хубаво да се яде риба и кисело мляко (или само мляко) особенно ако рибата не е прясна

Ако рибата не е прясна не е хубаво изобщо да се хапва :wink:

смесвал съм риба с какво ли не и съм нямал проблеми.

Обаче, за предпочитане е да се яде само 1 източник.

Вместо 100г риба + 500г мляко + ... незнам какво още,

Просто вземето 300г риба и точка.

Не, че нещо ще ти стане сериозно, но не е добре да се смесват източниците, няма смисъл.