Най-добрия креатин

Интересно ми е кой е най-якия креатин. Доста теми се написаха за креатини и искам да хвърля малко светлина относно този продукт. Нека всеки да сподели според него, на коя фирма креатина най-много му е повлиял положително.

МММММмммм не може така да се прецени. Сега всеки ще напише някой, който е пил, други ще напишат ОН, въпреки че не са го пили, но са чували добри неща за него. Значи западните креатини са ultrapure & creapure ... не може да се каже кой е по-добрия. Аз лично съм пил само креапюр и съм много доволен.

Това ако говорим за монохидратите.... креатини дал Господ иначе  :P

На мен СайТек ми го препоръча профи, като ми каза, че това е най-добрия креатин... а дали е така не знам :) времето ще покаже

МмМм нз различни фирми различен начин на производство. Сравнявал съм креатин на Genesis Nutrition i na Universal ама виж при мен по-голям ефект е имал този на genesis.. така че тва е спорен въпрос, кой е по-добър.

ProLab

няма смисъл... при всеки различно... общо казано американския. :lol:  :lol:

Хайде гласувайте де!!! Колкото повече гласове има, толкова по-добре, ако не друго то поне ще се разбере кой е най-харесвания креатин.

[quote author=“Pesho89”]Хайде гласувайте де!!! Колкото повече гласове има, толкова по-добре, ако не друго то поне ще се разбере кой е най-харесвания креатин.

Как да гласувам като съм ползвал само 2 от изброените. То ще е ебати мнението. А и се съмнявам някой да е ползвал повече от 3, че пак да има мнение.

Аз лично съм ползвал Нутрим, Мусаши и Оптимум. Най-голям ефект безспорно имах с Мусаши, скъп е доста, но при мен специално си заслужаваше инвестицията.

Аз съм ползвал 3 марки - от едната само не съм доволен, но аз си знам защо и е съвсем субективно. Виж горе какво съм ти писал :)

Напълно ясно ми е че никой не е ползвал всички продукти, че да каже кой е най-добрия, ама ако примерно e ползвал на 3-4 фирми, може да каже кой е по-добрия от тях.

Купих си един на фирма Best Body Nutrition за 31 лева половин килограм. Някой да го е ползвал досега?

Optimum!

Само един въпрос... Аз си купих креатин на Дженезис “JK Nutrition” има ли нещо общо с това ?

добри отзиви за Universal някой .. ?

Според мен анкетата не е вярна или по-тчно това което са гласували хората не отговаря много на истината.На биотеч креатин спокойно може да се сравни с този на Оптимум, а вижте какви са процентите.На ултимате нутритион е един от най-добрите а има едва 1процент. :?Ня Биогейм и на Биоптеч са изравнени процентите, което е просто смешно, тъй като Био теч е с 2 класи над биогем поне.

Все пак не всички които са глсували са пили много креатини, и са гласували за креатина, който най-много им е харесал. А за креатина на Биоптеч и на Ултимейт нутритиум може и да са добри, но самите марки не са чак толкова известни и смятам, че просто по-малко хора са ги пили.

Ха, ха, няма такова нещо Дженезис ДЖ К Нутришън. Взел си си Дж К креатин, общо взето си си дал парите...

БТВ: Не знам само за Нутрим кой си е дал гласовете  :lol:

Ха, ха, няма такова нещо Дженезис ДЖ К Нутришън. Взел си си Дж К креатин, общо взето си си дал парите...

БТВ: Не знам само за Нутрим кой си е дал гласовете  :lol:

Ами и аз не знам ама преди време много го хвалеха креатина на нутрим във форума ако си спомняш.

ами добре на мусаши пише че е “Фармацевтично чист”
пък и е по-скъп от на ОН ? защо е така ? по-качествен ли е смисъл

Който не е българско производство  трябва да е добър . Аз съм пил на JC Nitrition както и на ON , като чели останах по доволен от този на JC…...

Креатина на сатурн също е доста добър...но не помня цената

когато ОПТИМУМ влезе на пазара в БГ беше с много добро качество, но от няколко години вече е ПЪЛЕН ЖМЕЛ, вносителите му го побългариха, същото важи и за ЮНИВЪРСЪЛ, затова вече и аз незнам кое е истинско на родния пазар...може би нещата на УЛТИМЕЙТ нутришън...
най-добре досега съм усетил единствено фармацевтичната комбинация на МУСАШИ /КРОУЛИНГ ДОГ/ в която в дозата има 5г. фармацевтичен и още разни добавки и бързи въглехидрати, но цената му тогава беше към 85 лева за 500г.

Според мен Scitec i Creapure пил съм formula 3000 на Scitec и монохидрата на Creapure и от двата съм много доволен  :coolsmile:

Ми ако не се лъжа родината на креатина е германия,така че немски да е..
Аз втора г. пия на BioTech монхидрат,доволен сум и затова не сум ползвал друг!

Най-скъпия креатин е CEM3 на BSN (Креатин Етил Естер Малат). Водно разтворим е, което е гоям + за усвояването. Етил е естерната връзка не се разрушава от стомашната киселина. Мастноразтворим е- минава през мембраната на червото в кръвта. Има по-високо ниво на свързване с фосфатите и образува по-добре креатин фосфат, който дефакто е активната форма на креатина. Маличната киселина участва в цикъла на кребс и играе важна роля в метаболизма на креатина. Другото е че СЕМ3 се прави от чист креатин във вакум, а не от монохидрат като обикновенния етил естер.
Държа да отбележа че съм обвързан с BSN и горната информация не е препоръка за покупка на продукт съдържащ СЕМ3.

От вси4ко което съм пил / около 3 марки /, за мен EAS е номер едно / добри резултати и не се потдувам като морско свин4е/.

Значи аз съм пил на Nutrim и на PNCE, като при PNCE ефекта е доста по-добър.

Валентин Иванов, позволи ми да не се съглася с теб и да кажа Green Magnitude ( Controlled Labs), или пък Size On (Gaspari Nutrition), или Storm (Universal Nutrition). Не казвам че и СЕМЗ не е хубав, но просто така го каза, че  все едно няма по хубав ;) За мен това са top 4 на креатините като никое не слагам на 1во или 2ро място и сорка, ако съм те разбрал погрешно

prolab ?!

Валентин Иванов, позволи ми да не се съглася с теб и да кажа Green Magnitude ( Controlled Labs), или пък Size On (Gaspari Nutrition), или Storm (Universal Nutrition). Не казвам че и СЕМЗ не е хубав, но просто така го каза, че  все едно няма по хубав ;) За мен това са top 4 на креатините като никое не слагам на 1во или 2ро място и сорка, ако съм те разбрал погрешно

Това което казах е, че това е най-скъпия креатин и след това изказах аргументи, скоито твърдя че е най-добрия в момента. Въпросните продукти за които ми говориш не ми говорят нищо, а никъде не споменаваш какъв е критерия ти за “добър”.
Ако има класация, трябва да има критерий. Като говорим за “най” според мен най-обективния критерий са продажбите, след това е цената. Можеше да го кажа и така” СЕМ3 е най-скъпия креатин, но и най-продавания, следователно е и най-добрия(което е и мнението ми), но реших да го направя по-аргументирано и обосновано. Никога не си позволявам да изкажа мнение от типа” Този е най-добър защото аз имах супер резултат”  Просто защото не е обективно. NO-Xplode-a примерно е уникален продукт, милиони хора имат страхотен резултат от него. Аз обаче повръщам от него и ми става зле.Е, да приемем че нямам нищо общо с БСН и почна да говоря колко е зле, няма ли да е глупост от моя страна?
Та в този ред на мисли, да попитам защо тези продукти са “най-добрите” и това което ми е любопитно опитвал ли си селмас?

Ами първо да кажа, че всички са матрици и може да разгледаш малко по обстойно в следните линкове : http://www.bodybuilding.com/store/clabs/mag.html ; http://www.bodybuilding.com/store/gn/size.html ; http://www.bodybuilding.com/store/univ/storm.html , защото не мога да изкажа всичко за тях. Прочети инфото в линковете, защото няма смисъл да повтарям неща, които вече там са упоменати. А по въпроса ти дали съм ползвал Cell Mass-a ти да си кажа честно не, но от приятели все добри отзиви съм чувал. Това което каза - най-много се купува и е най-скъп следователно е най-добър - е смешно, по простата причина, че това не е всичко, важна е характеристиката на продукта като цяло. А и една най-проста равносметка, за това което каза, защото не е вярно, че е най-скъпия. Цените ги цитирам от бб.ком, защото тези продукти можеш само да поръчаш, те не се предлагат тук. Size On - 47.99$ - 30 servings > CellMass - 47.99$ - 60 servings. А извинявам се, че още в първия пост не дадох линковете, но просто си помислих, че си запознат с продуктите. Не приемай поста като заяждане, а просто като оборване на твоето мнение и изказване на лично мнение :)

Валентин Иванов, позволи ми да не се съглася с теб и да кажа Green Magnitude ( Controlled Labs), или пък Size On (Gaspari Nutrition), или Storm (Universal Nutrition). Не казвам че и СЕМЗ не е хубав, но просто така го каза, че  все едно няма по хубав ;) За мен това са top 4 на креатините като никое не слагам на 1во или 2ро място и сорка, ако съм те разбрал погрешно

Това което казах е, че това е най-скъпия креатин и след това изказах аргументи, скоито твърдя че е най-добрия в момента. Въпросните продукти за които ми говориш не ми говорят нищо, а никъде не споменаваш какъв е критерия ти за “добър”.
Ако има класация, трябва да има критерий. Като говорим за “най” според мен най-обективния критерий са продажбите, след това е цената. Можеше да го кажа и така” СЕМ3 е най-скъпия креатин, но и най-продавания, следователно е и най-добрия(което е и мнението ми), но реших да го направя по-аргументирано и обосновано. Никога не си позволявам да изкажа мнение от типа” Този е най-добър защото аз имах супер резултат”  Просто защото не е обективно. NO-Xplode-a примерно е уникален продукт, милиони хора имат страхотен резултат от него. Аз обаче повръщам от него и ми става зле.Е, да приемем че нямам нищо общо с БСН и почна да говоря колко е зле, няма ли да е глупост от моя страна?
Та в този ред на мисли, да попитам защо тези продукти са “най-добрите” и това което ми е любопитно опитвал ли си селмас?

    pih creatine ester i e mnogo dobar o6te s parvite niakolko priema se ose6ta promiana na firmata power food http://www.espowerfood.com/details_bg.php?product_id=20

Съживяваш теми на 2-3 и повече години. Трябва ти почивка.

а какво ще кажете за http://www.sciteconline.com/language/en/product.php?ver=1&name=scitec_100_creatine добър ли е

Модерация: В този форум ЗАДЪЛЖИТЕЛНО се пише на български език!

И аз съм начинаещ, тъкмо почнах по програма и ми казаха че креатина е напълно безопасен. И искам да попитам кой е най-добрия за начинаещ ? : )

И аз съм начинаещ, тъкмо почнах по програма и ми казаха че креатина е напълно безопасен. И искам да попитам кой е най-добрия за начинаещ ? : )

Какво да ти кажа приятелю, изчетох доста форуми и в момента ползвам на Bulk Powders HCL креатина е хубав дава сила,не задържа вода и има добро възстановяване , но мисля да го сменя с Primaforce creaform , защото доста хора го харесват и до сега не открих отрицателно мнение за този креатин.

Изпил съм поне 1 чувал креатин. Като се започне от Нутрим и се стигне до ОН, от монохидрат до креалкалин и хидрохлорид. Изобщо, смея да твърдя, че съм пробвал всички видове креатин + някои матрици и истината е в монохидрата. Важното е само да е креапюр, а марката няма значение, решаваща е цената. :) От фосфата вдигах температура, а от етил естера нямам никакво възстановяване.
За момента най-изгодния за мен е на МЕХ 540 гр. креапюр + матрица за по-добро усвояване за 22 лв. прекарах 1 кило и съм доволен.

На която и фирма да е, стига да отговаря на следните условия:
-да съответства на това, което е описано на опаковката
-да е креатин монохидрат
по възможност да отговаря и на:
-да е микронизиран
-да е т.нар. креапюр или креаултрапюр

ПС: След всичко, което се е изписало за креатина в национален и световен мащаб, надали има кой знае какво да се доизяснява, особено от шепа бутониращи по клавиатура хора (не изключвам себе си). :)

Тренирам от 4 години ( с няколко прекъсвания) и досега не съм пил креатин и реших да взема монохидрат. Колебая се между 5 така , че моля да помагат хора, които са ползвали поне 2 от изброените: “Amix Creatine Monohydrate powder”, “Scitec 100 Creatine pure” , “Mex Pure Creatine Monohydrate” , “Gaspari Qualitine” , “Musclemeds Creatine Decanate”.