Проблем ?!

Сега нали съм си ваканция и си ходя на фитнес - перфектно. Проблема идва оттам , че ся като почнем даскало ше се налага да тренирам от 9 до 10 и после на даскало . И понеже хормона на растежа се отделя когато спиш или почиваш , ще има ли проблем тва , че след тежка тренировка за маса няма да имам възможност да почивам? Имам ли въобще основание да се притеснявам ?  :roll:

Петко К - защо темата беше в женският раздел? Обръщай внимание къде ги пускаш!

Ще си лягаш навреме и като си осигуриш минимум 8 часа сън + добра храна нямаш основание за притеснения. :wink:

Нямаш основание. Даже тренировките сутрин са по-добрия вариант. Пък и като си на училище, освен да се подпираш по чиновете и в междучасията да закачаш гаджетата, каква друга ти е работата  :wink:
Недей да го мислиш толкова ХР, той си върши своето

Според мен помисли дали не можеш да ходиш вечер. Все нещо ще можеш да нагласиш. Освен това може и събота и неделя да тренираш, какво толкова?

Но си зависи от човека, има много които препочитат сутрин. Аз обаче до сега никога не съм тренирал с тежести сутрин, нямам и намерение.  :wink:

Много точно казано .  :P