Релеф

когато са ми стегнати ръцете примерно са много релефни, обаче като са отпуснати въобще не се личи мускул. Това май се казваше мускулен тонус, та искам ръцете ми да са супер стегнати даже когато съм отпуснат.

Маса.

[quote author=“topDevil”]Маса.

мускулите клкото и да са големи пак могат да са отпуснати

Честно аз не съм виждал даже и култорист със релефни ръце като са отпуснати.Само вените им се виждат  :P