маса и релеф

Вярно ли че след като си оформил даден мускул или група по трудно качваш маса след това

с правилна диета няма трудни неща , но конкретно по вапроса според мене не

Не мисля. Поне при мен всичко е наред.

Това дали си оформил някой мускул или не си няма значение при растежа

[quote author=“rumbata304”]Вярно ли че след като си оформил даден мускул или група по трудно качваш маса след това

Не не е вярно , същност колкото и да си оформил даден мускул , винаги можеш да го направиш по-голям !!

Според мене това не е вярно. :!:

Вие какво разбирате под оформяне,оформянето става с диета,другото е качване на ММ.