22.10.06
11:00
Има няколко въпроса относно зареждащият ден:
1.Какво мога да си позволя да ям?
2.Колко често се прави той?
3.Колко често да ям?
Благодаря предварително на отзовалите се ;)
1. Повече въглехидрати
2. На всеки 6 дена , 7ия е зареждащ
3. Както и през другите дни на 3 часа примерно ;)
22.10.06
14:26
#3
[quote author=“Xposse”]Има няколко въпроса относно зареждащият ден:
1.Какво мога да си позволя да ям?
2.Колко често се прави той?
3.Колко често да ям?
Благодаря предварително на отзовалите се ;)