Болка в предмишницата при бицепсово сгъване с прав лост

Правя въпросното сгъване с широк хват и на половината повторение усещам режеща болка в предмишницата, заради която спирам тренировка или работя с доста по-ниски килограми. Нямал съм никакви контузии в областта на ръсете!!!
Каква може да е причината за болката?Да използвам ли някакви мазила(в смисъл Fastum gel,Voltarenenum gel и т.н.)?

Ако правиш сгъването с прав лост, смени го с крив.

аз попринцип го правя с крив, но чух че  с прав бицепса се попмал по-добре и затова ги смених

Точно вчера имаше подобна тема:

http://forum.bb-team.org/viewtopic.php?p=191209&highlight=#191209