пРОграмата мИ?добре ли е......

emi ei tva e programata http://www.bb-team.org/training/000157.php   teja 55 kg visok sam 170

Дай малко повече инфо за теб и линк за коя програма по- точно става въпрос .  :?:

Че така въпроса ти е малко не точен.

[quote author=“BIG PICHAGA”]Дай малко повече инфо за теб и линк за коя програма по- точно става въпрос .  :?:

Че така въпроса ти е малко не точен.

eto napisah ti po gore.gledai mi kaji.:)

Петко К - пиши на кирилица.

Да става , като за начало може да започнеш с нея.

И пиши на КИРИЛИЦА !!!

Интересно ми е защо всички комбинират гърдите със бицепса,гърба със трицепса това се е превърнало като нещо незнам и аз говорил със си с някоя от нашите културисти и както те така и аз не съм привърженик на това.За начинаещ може но макс 2-3 месеца.

ми ако си на4инаещ тази програма е супер за тебе.