Омега 3, Омега 6 мазнини?

Кое е по-добро за качване на мускулна маса от двете (ако има разлика)
Fish Oil Optimum или Flaxseed Oil Optimum?
Решил съм да си вземе едно от двете, вие ще ми кажете кое е по-доброто!

21.11.06
20:59

Fish Oil

[quote author=“emzo”]Fish Oil

http://www.bb-team.org/nutrition/000737.php - Тая статия не съм я превеждал напразно, нали  :wink:

[quote author=“manson”][quote author=“emzo”]Fish Oil

http://www.bb-team.org/nutrition/000737.php - Тая статия не съм я превеждал напразно, нали  :wink:

Sorry Manson, наистина не се сетих този път да погледна в сайта, преди да питам!  :oops:

22.11.06
23:31

[quote author=“manson”][quote author=“emzo”]Fish Oil

http://www.bb-team.org/nutrition/000737.php - Тая статия не съм я превеждал напразно, нали  :wink:

поздравления за добрият превод но аз бих избрал лененото олио Щом е алтернатива на рибеното,от икономи4еска гледна то4ка,и един въпрос в фазата на натрупване кога трябва да го приемаме това илио заедно с въглихидратите или без тях, ве4ерта съЩо може ли да се приема с салатата, лошо ли е ако го меша заедно с въглихидратите на обяд и си прибавям една лъжица олио ленено.

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1