Голяма предмишница

04.12.06
16:58

Моля ви за съвет!Тренирам от близо една година и развиването на тялото ми върви добре,но единственият ми проблем е предмишницата.Искам да е нараства,а не да изостава.Ако я тренирам няколко пове4е от един път в седмицата  добре ли ще е?

По - честата тренировка или по - тежката респективно не означава по - добър растеж. Прави я веднъж седмично с по 1 упражнение за всяка част. По - особен мускул е така, че не бързай.

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1