...нещо като за мен?

09.12.06
01:55

На 14 съм...от понеделник смятам да започна да ходя а фитнес, но ми трябва някаква програма и моля за съдействие при изготвянето й! И така, тежа 80кг, висок съм 172 см. и основните цели са ми: гърди и сила на ръцете и може би по някакъв начин улесняване на отскока понеже се занимавам с волейбол! :D Очаквам вашите предложения и въпроси, ако не съм казал всичко необходимо и ви благодаря предварително!

П.П. Предпочитам посещаване на фитнес-центъра 2 пъти седмично! Просто нямам време за повече :!: В програмката е добре евентуално да бъде включено някакво занимание на открито...

09.12.06
09:18

месец-месец и половина на кръгова.....За ръста ти изглеждаш якичък
http://www.bb-team.org/training/000156.php

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1