Помощ по един въпрос

12.01.07
01:41

Тренирам от 3 месеца 178см 72кг.Понеже в момента качвам мускулна маса(четох всички теми за хранене и тренировки)и мисля че се справям добре за сега.Също така тренирам баскетбол 3 пъти седмично и там е много тичане следователно и изпотяване.Та въпроса ми е дали това ще ми пречи по някакъв начин?

Зависи от интензивността на тренировките ти по баскетбол.

12.01.07
14:58

еми пречи до някаде , но не е фатално :)

12.01.07
15:28

Като играеш баскет много бавно ще става.
Един приятел така правеше баскет и фитнес едновременно, но вика като спрял баскета, тогава чак започнал да качва.
Ама ти си знаеш най-добре ..

12.01.07
23:35

Също искам да попитам като се потиш и тичаш много кое се топи най-напред и от каде се сваля.И дори да е по бавно дали ще е по качествена масата(чиста мускулна).

13.01.07
00:22

Храни се правилно и достатъчно и не се притеснявай, ще качваш... След като си чел, значи знаеш, че храненето трябва да е с калориен излишък..
Баскетболът е добре да е след фитнес, или в дните, корато почиваш...

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1