Плуване и Фитнес

Според вас добре ли е да съчетавам плуването с фитнеса и дали няма да се преомурявам ?

плуването може да го ползваш като кардио и едва ли ще се преомориш :)

Зависи от тебе ;) Аз примерно съм доста ненормален и винаги когато хода да плувам се прибирам като працал и после не мога да спя от умора.Ако нормално си плуваш и се плацикаш нищо нема да ти има но ако играеш на гоненици папагали може и да се преумориш

аз също съчетавам фитнеса с плуване...първия месец ми беше тежичко ,но след това се свиква и не ти прави впечатление.Всичко си зависи от теб  :) ..аз лично тренирам така:

понеделник-плуване
вторник-фитнес
сряда-плуване
четвъртък-фитнес
петък-плуване
събота-фитнес
неделя-почивка  :D

Изгледа май не си плувал, но 3 пъти е много. Няма начи да възтановиш. Макс 2 пъти и по-леко.

Аз питам защото искам да разбера дали ако плувам и ходя на фитнес дали има някакъф ефект от плуването дали се праи релеф или нещо маса от тва има ли кирия да се смесят