Орехи,сурови яйца,мед

един човек ми каза че това ще ми е от полза да го хапвам за покачне на мускулна маса правя си една дозичка от 5 сурови яйца,1 кг мед,1кг орехи и две ванилий стига ми за 1 месец като ми казаха че е добре да го ям сутрин и вечер преди ядене а също така го взимам и след тренировка като протеин ако може така да се нарече  :)  как мислите добре ли е да го приемам  :roll:

Не, не е добре. Първо е опасно да се ядат сурови яйца, второ за 1 месец те ще се развалят със сигурност и ще се натровиш.

по принцип аз правя половин доза точно поради тази причина да не се развали тоест за 2 седмици

Ако не друго, то яйцата се развалят бързо вчв всякаква смес. Ако толкова държиш на тази комбинация, бъракй си. Но яйцата яж отделно.

Махай яйцата от сместа, че е опасно.

Това са пълни глупости. Безполезно е и опасно. Този, който ти го е казал е яко за бой.