Нарастване на г*а

Не знаех как а озаглавя темата но... Та:

От кое упражнение ти става по-голям гъза от Тяга или от Клек...

Зависи от начина на изпълнение, но при много случаи нараства и от двете. Честно казано при мен бая се поуголеми от клека, но като се разширявам и на горе няма проблем :wink:

[quote author=“Blood&Honour”]Не знаех как а озаглавя темата но... Та:

От кое упражнение ти става по-голям гъза от Тяга или от Клек...

:mrgreen:  :mrgreen:  :mrgreen:

клек

Абе аз като правя тяга с по-големи килограми имам чувството че ще ми се разцепи гъза  :oops: . Незнам от техника ли е от какво, ама има напрежение.

Хаха :D пич ти си автомат във бисерите,голям смех ми направи.

[quote author=“Blood&Honour”]Не знаех как а озаглавя темата но... Та:

От кое упражнение ти става по-голям гъза от Тяга или от Клек...

И за какво ти  е голям гъз  :?:  :shock:

Определено човека не пита, защото иска да му порасне гъза, а защото не иска и просто иска да разбере кои упражнения да избягва :idea:

[quote author=“Go6kU”]Определено човека не пита, защото иска да му порасне гъза, а защото не иска и просто иска да разбере кои упражнения да избягва :idea:

За да не ви расте задника е най - важно да се избягват баничките, пиците, дюнерите, колата, вафлите и честите посещения в Макдоналдс.

[quote author=“Blood&Honour”]Не знаех как а озаглавя темата но... Та:

От кое упражнение ти става по-голям гъза от Тяга или от Клек...

Тва са пълни глупости че  от тези упражнения ще ти порасне гъзъ.  :D

Хаха :D пич ти си автомат във бисерите,голям смех ми направи.

Ми наистина е така.... като правя тяга и после имам мускулна треска на задната часр на бедрата и естествено  и на дупето, а гледам да не я правя с изправени крака.

[quote author=”Петко К”][quote author=“Go6kU”]Определено човека не пита, защото иска да му порасне гъза, а защото не иска и просто иска да разбере кои упражнения да избягва :idea:

За да не ви расте задника е най - важно да се избягват баничките, пиците, дюнерите, колата, вафлите и честите посещения в Макдоналдс.

Петко К е абсолютно прав.

[quote author=”Петко К”][quote author=“Go6kU”]Определено човека не пита, защото иска да му порасне гъза, а защото не иска и просто иска да разбере кои упражнения да избягва :idea:

За да не ви расте задника е най - важно да се избягват баничките, пиците, дюнерите, колата, вафлите и честите посещения в Макдоналдс.

Тц..аз не съм ги ограничил и нямам голям з**н*к и въобще никва диета не спазвам :) От пълния клек най много се прави голям задник, според мен  :wink:

Расте от клека и още как забележете някой щангист, те много клякат. Мязат на патки.
Има едно обаче. Гъза изглежда голям ако ти е слаба задната част на бедрата. Закрийте с пръст задната раст на бедрата на някой културист. Газа му изглежда огромен. Но при яки задни бедра всичко изглежда добре и пропорционално.