НВД кога ?!?

Ами значи въпросът ми е такъв тъй като сега съм на даскало(и немога да спазвам диетата) и виках да почвам НВД-то средата на юни не е късно нали ?
и изках да питам и два странични въпроса : 1.какво се има предвид като количество  като се пише една купичка? и 2.може ли ако тази гадина остана доволен от тази НВД да я повторя и другата година и да даде пак добри резултати ?

Не виждам защо училището да пречи на НВД.А винаги ще оставаш доволен стига да имаш воля и да си стриктен във всичко.

Диетата ако работи тая година,ще работи и догодина стига да спазваш принципите.Зависи от това колко имаш да сваляш,ако имаш доста почвай сега,ако не карай така.Какво пречи даскалото?

Диетата ако работи тая година,ще работи и догодина стига да спазваш принципите.Зависи от това колко имаш да сваляш,ако имаш доста почвай сега,ако не карай така.Какво пречи даскалото?

Aми нямам много да свалям а училището ми пречи защото ако сам на диета трябва да си носа яденето в чантата пък ...
А на 1-а вапрос ще ми отговори ли някой  плс :)

Трябва да има някакъв грамаж, тая купичка може да е и 3 кила  :-)

Трябва да има някакъв грамаж, тая купичка може да е и 3 кила  :-)

Така е, много ми става весело като чета диетите по списания, където пише 1 купичка еди какво си.
АМи то има разлика от купичака до купичка и то огромна :)

Ами аз за тва и питам като се каже 1 купичка колко грама се има впредвид щото няма никво обяснение. някой ако има предположение да каже щото ...

Ако си попаднал на някое от тези “списания”, зарежи го тва са глупости.Поразрови темите в раздела, има много такива. Направи си едно НВД и го постни за коментар ;-)

Ако си попаднал на някое от тези “списания”, зарежи го тва са глупости.Поразрови темите в раздела, има много такива. Направи си едно НВД и го постни за коментар ;-)

Ами не мисля че са глупости защото диетата е наистина хубава и е обяснено всичко само като я преглеждах забелязах тва с купичкатаа иначе всичко друго си е обяснено в грамажи и е дадено с всяко ядене колко калории приемаш белтъчини въглехидрати и т.н. Междудругото диетата е от списание Олимп и ми харесва и тва че не са дали направо няква диета от която изведнъж да намалиш въглехидратите а е постепенно и продуктите не са зле.

@difference - щом ти харесва, сядай и почвай да смяташ.
Сметни си калорийния баланс.
Разбий си калориите на В/Б/М и си изчисли с някоя таблица коко излиза купичката.
Така или иначе без сметки няма да минеш.

а може ли плс да препоръчаш някоя подробна таблица а иначе нали под яденето е дадено колко калории е общо разбити са на В/Б/М колко са общо и смятам че ще мога да сметна колко е тази купичка.

http://www.bb-team.org/values/nutrition_facts
muskulibg.com/index.php?option=com_content&task=view&id=170&Itemid=103

Втората е доста подробна ;-)

Мерси пич

Малка метална купичка. В детските градини правеха боламачите като гриз в тях.