изолиращо

какво значи изориращо упражнение

Без помощ от други мускулни групи.

Упражнение, което натоварва конкретно дадена мускулна група или дадена глава на мускулна група. Често се среща при ползване на машини.

Mashinite ne sa za predpo4itane pred dymbelite ako si opiten i sesredoto4en moje6 da natovarvash absoliutno vsqka grupa dokato na mashinata nqma kak da mesti6 dokato useti6 natovarvane sqda6 na ureda i diga6 i ako ne ose6ta6 naprejenie v dadeniq muskul nqma kak da promeni6 tova..
Петко К - пиши на кирилица.

Теориетично се казва “изолирано”. Няма упражнение което да изолира на 100 % даден мускул. Има се впредвид че не се включват и други основни мускули

Упражнение, което натоварва конкретно дадена мускулна група или дадена глава на мускулна група. Често се среща при ползване на машини.

:) няма какво да се добавиме ,  човека беше безпределно изчерпателен  с отговора си :P