Въпрос?

Искам да ми кажат мнението си всички , които се занимават редовно с фитнес. Въпроса ми е  дали е по-добре да ходя на фитнес през ден или всеки ден?

Според мен през ден по-добре се възстановява организма, следователно самият аз така си тренирам. Ако човек е начинаещ - тогава на 100% съм убеден, че това е по-добре.

През ден е най-добре, а иначе може и всеки ден , но поне с два дена почивка в седмицата ,ако се занимаваш от повече време  ;-)

А лошо ли е ако ходя всеки ден?

А лошо ли е ако ходя всеки ден?

Дори професионалистите имат най - малко по 1 ден почивка.