Какво да добавя

В момента съм на нещо като НВД :)Казвам нещо като,понеже въглехидрата ми е малко повече от 1гр/кг телесно тегло.Правя интензивни тренировки и кардио,храненето ми е ОК.Целта ми е леко да поизчистя но не искам да губя много маса,а и нямам много нужда.Взел съм си следните неща за 2 месеца:
Optimum 100% whey GS
Glutamine Iron Tek
Kre-alkalyn Extreme
Taurine Now.
Общо взето мислех да остана на това.Все пак мисля и върху варианта да добавя още нещо.Мислих си за Трибулус на ОН или нещо друго...

Витаминен пак някой, трибестан наистина може, карнитин, BCAA… Може би доста голям избор имаш.

до скоро пих пакове (ISS) и ми се иска да почина малко от тях.На карнитина да ти кажа не съм особен привърженик,чистя си успешно и само с диетката,а в същото време излиза доста солено.За БЦАА...не знам,не че приемът им се обезсмисля,но имам и креатин и глутамин и таурин... :roll:

Значи остава трибестана. Обаче в BCAA(branched chain amino acids - разклонена верига аминокиселини) има не само тия 3 ;)

Значи остава трибестана. Обаче в BCAA(branched chain amino acids - разклонена верига аминокиселини) има не само тия 3 ;)

Това ние много добре го знаеме...:)Благодаря все пак.Между другото може би вече е време трибулуса да ми подейства,предвид годинките ми и че за толкова години не съм го пробвал.Може и него да взема.;)