има едно нещо което ме дразни

значи намира се на самата ръка близо до рамото в горната част точно между рамото и бицепса и трицепса и стои тънко и есмешно прави ми ялата ръка да изглежда по смешно и личи особено като си сложа лакътя на нещо и дланта да ми подпира ръката тогава долу седи дебело горе дебело там тънко и ме дразни как да го коригирам
значи на 15 години съм 1992 ако има значение

Ебати гатанката бе човек, накрая трябваше да завършиш със “що е то?”...

ето виш

Не разбирам как ти се получава така, но може би ти е малко рамото или е много късо ;o .

Е добре искаш всичко да ти е на едно ниво ли?! :D
Все пак нормални човешки същества сме и си имаме някои особености. Недей да пускаш теми за нищо а вземи се позамисли преди това.

И аз имах този проблем и не съм го преодолял напълно, но става въпрос за предно и странично рамо. Наблегни на тях, че наистина изглежда смешно ;)

Хаха, от мен 6 за рисунката  :lol:  С времето и постоянните тренировки би трябвало да се оправи.

Е добре искаш всичко да ти е на едно ниво ли?! :D
Все пак нормални човешки същества сме и си имаме някои особености. Недей да пускаш теми за нищо а вземи се позамисли преди това.

ами просто това не ми харесва и търся причината или начина и да го коригирам то е ясно че не всеки го има но и е ясно че има и други такива и може от тях да получа помощи вече ме насочиха такаче темата ми не беше напразна и ще наблягам на рамото повече

:)

ам кажи упр за горната част на бицепса и кои не е добре да правя че явно съм набелегнал повече на долната част

Е нали ти е написал, кои да правиш и кои -не.

Доколкото знам това се получава като тренираш трицепса с малък диапазон и не се натоварват всички глави => тренирай го правилно и ще се оправи.

на мен проблеми ми беше само отпред без отзад така че нз за трицепса, но с наблягане на предно рамо и горна част на бицепса ще се оправи .. трябва и повечко маса :)