кростренажор

купих си кростренажор и вече от една седмица го използвам по 30 минути. Моля да изразите компетентно мнение, може ли само с него и разумно хранене да постигна стягане и малко отслабване, най вече целя стягане на дупе, крака и корем. Също така след като съм използвала кростренажора, скачам по 200 пъти на въже.
На 30 години съм, не съм спортувала нищо до сега. Не съм пълна, но не съм стегната.

Естествено,че можеш.Постоянство ти трябва само.И това “разумно хранене” дано не значи глад ...Успех