Ако някой може да помогне ще е екстра :)

Значи въпросът ми е дали знаете к’ви са тези упражнения:
кросовър на ДОЛЕН скрипец;
изтласкване за гърди на СКРИПЕЦ от стоеж.
Не се ебавам хора,просто така пише в 1 програма дето следвам.
От Олимп #4 2007.
Мерси.

кросовър на ДОЛЕН скрипец  тва сам го виждал даже доста чест ого прават в залата кадето тренирам но немога да ти го обясна

кросовър на ДОЛЕН скрипец  тва сам го виждал даже доста чест ого прават в залата кадето тренирам но немога да ти го обясна

http://www.bodybuilding.com/store/bsolid/pcco90big2.jpg