интересно ми е дали...?

Та интересно ми е дали примерно ако тренирам само 1 мусколна група (крака примерно) с цел да намаля мазнините от нея дали губя ММ и от другите части на тялото при положение че калорииния ми прием е доло горе толкова колкото изгарям ?
Ако някои знае отговора на този въпрос да пише :)

Аз тренировки за отделна муслкула група, с цел намаляне на мазнините не знам (освен ако нямаш предвид кардио ;) ). Връзката е: хранене - маса/релеф и тренировка - сила/издъжливост.

Ами смисал сутрин бягам на стадиона че да изгоря от краката мазнините че не изглеждат никак добре  а за храненето колкото изгарям толкова и приемам и се чудя какво ще стане