Кардио по време на качване???
03.08.07
15:22
значи искам да питам дали е добре да правя кардио по време на качване.Последния път когато качвах се омазних в краката и сега не искам пак да стане.
Съвсем спокойно прави 15-ина минути.
Мнението беше редактирано от Стоянчо на 04.08.07 10:06.
04.08.07
13:44
#2
Аз не спирам кардио-то, само го разреждам между 2 и 5 пъти седмично в зависимост от периода. Ето и повече информация: http://www.bb-team.org/articles/comments/1039/.