крака
laina
17.08.07
14:23
значи видях във фитнеса 1 човек да прави на смит машината 1 много странно за мен упражнение значи беше широко разкрочен и петите му кледаха 1 към друга и така клякаше
та ако може някои да ми разясни нещо повече за това упражнение
При него акцента е на мускулите по вътрешната част на бедрата (привеждащите мускули, или адукторите).
Мнението беше редактирано от Петко К на 17.08.07 14:29.