Проблем с хляба :(((( (маи съм пристрастен към хляб ^^)

Проблема е следния значи например на обяд си ям  телешка пържола и ако не ям хляб с нея просто започва да ми се повдига още докато я ям а след това да не говорим(може да се стигне и до драифане) някои има ли идея от какво е (така е почети с всичко което ям и просто винаги ям колкото мога по малко хляб) и така ми се губи апетита и става много кофти :( (ако не ям хляб) и горе-долу целия ден тря да гладувам щото ми е зле на стомаха :/

Проблема е следния значи например на обяд си ям  телешка пържола и ако не ям хляб с нея просто започва да ми се повдига още докато я ям а след това да не говорим(може да се стигне и до драифане) някои има ли идея от какво е (така е почети с всичко което ям и просто винаги ям колкото мога по малко хляб) и така ми се губи апетита и става много кофти :( (ако не ям хляб) и горе-долу целия ден тря да гладувам щото ми е зле на стомаха :/

Яж пълнозърнест хляб.

е то такъв ям самоче като почна нвд....

Хм какво е туй телешка пържола?Не е ли много суха като шкурка?Аз винаги свинска съм нагъвал.Много е вкусно,топи се в устата и стомаха ми я приема с радост

свинска пържола и нвд ... да да

Баш за НВД са супер свинските пържоли.

абе кво общо имат свинските пържоли с темата ми?

Нищ общо няма с темата ти да.

Директно по темата , този проблем може да се получава на  психическа основа , имам предвид да си си  внушил ,че не можеш без хляб. Опитай с пълнозърнест както ти казаха , ако и тогава не  става - знам ли , иди на лекар

не не аз си ям пълнозърнест с него нямам проблеми самоче правих опити за НВД без никакъв хляб и беше пълен провал

Абе да ти кажа аз лично съм скептично настроен - Нвд + хляб , независимо какъв хляб е няма място в НВд-то - за мен поне :)

аз исках да кажа,че като не ям хляб с другото ядене ми става кофти и по тази прични не мога да съм на нвд

Тогава си яж хляба но само в храненията преди и след тренировка тогава тялото ги използва само като енергия за възтановяване.