11.09.07
20:12
мускулите ми са развити повече от ляво .. гърда ръка гръб ... какви упр да правя за да ги изравня ?
Темата беше редактирана от maf1ozo на 11.09.07 20:13.
11.09.07
20:26
#1
При самото изпълнение гледай да усещаш как “работят” и 2-те страни
emi uj taka pravq .. ama nqma efekt .. za tezi 10 god. kick box dosega sym se razvil poveche otlqvo ,, i 2 god. lostove ama ne6to otlqvo sam po dobre ... ne e o4evadno .. no az si znam
Пиши на кирилица!
Мнението беше редактирано от Петко К на 12.09.07 12:08.
11.09.07
21:36
#3
Трудно е да регулираш. Всеки си има по-силна страна. Моята например е дясна. Тя ми е малко по-силна. Крак, ръка... всичко. Това си е нормално.
12.09.07
06:52
#4
Тялото е едно цяло и следва да се тренира като едно цяло, не може да се набляга на страна.
Аз само да вмъкна в името на превенцията - не трупай повече тежести на слабата страна уж да “догони” по-силната.
14.09.07
10:48
#6
Ако тренираш само с лостове едната страна винаги ще изостава :roll: Вкарай дъмбели