17.09.07
08:44
дали от трапеца няма да ми стане грозен врата и да стана грозен като цяло и ще се изгуби ли вида на широкоплещеност
17.09.07
08:46
#1
Няма. Трапеца отваря много гърба отзад.
17.09.07
13:57
#2
казано от Cord на 17.09.07, 08:44:
дали от трапеца няма да ми стане грозен врата и да стана грозен като цяло и ще се изгуби ли вида на широкоплещеност
Това са пълни глупости,тренирай си го спокойно. Винаги съм казвал,че гръб без трапец не е гръб. Важен мускул е
17.09.07
14:18
#3
Ти все едно ей сега ще ти порасте трапеца, след 1-2 седмици :)
Спокойно си тренирай, нещата не стават хич бързо.