Имената на упражненията на английски

Здравейте.Чета един английски форум и искам да науча имената на упражненията на англ.Някой би ли ми помогнал с превода? :) За някой имам предположения,но не съм много сигурен.Ако някой ги знае би ли помогнал с всичките :)

Squat-това мисля,че е клек но не съм сигурен
leg press-лег преса?
leg extension-нзз
bench press(barbell)-лежанка ли е това?
fly(dumbel)-флайсче мисля
incline bench press(barbel)-наклонена лежанка ?
chin-up
rear pulldown(cable)
front pulldown
bent-over Row(barbell)
lying leg curl
standing leg curl
behind neck press(barbel)
alternate front raise
upright Row
laterial raise
biceps curl
triceps pushdown
triceps dip
standing calf raise

Чудиш се за точен превод или не се сещаш как се изпълнява упражнението, ако е вторто виж тук—> http://www.exrx.net/Lists/Directory.html

leg=крак
leg press= .. ? ;)

leg extension

chin-up
rear pulldown(cable)
front pulldown
bent-over Row(barbell)
lying leg curl
standing leg curl
behind neck press(barbel)
alternate front raise
upright Row
laterial raise
biceps curl
triceps pushdown
triceps dip
standing calf raise

бедрено разгъване
набиране с подхват
дърпане на скрипец зад врат
дърпане на скрипец отпред
гребане с щанга от наклон
бедрено сгъване легнал
бедрено сгъване прав
преси зад врат с щанга
повдигане с дъмбели напред последователно
вертолет
странични повдигания (средна рамо)
бицепсово сгъване
разгъване на скрипец (трицепс)
трицепсови кофички
повдигане за прасци, прав

Гърди

лицеви опори - push-ups
кофички - dips
изтласкване щанга от лег - barbell bench press
изтласкване дъмбели от лег - dumbbell bench press
пек дек - butterfly, peck deck
пулоувър - pullover
флайс - flies
кросоувър - cable crossover

гръб

набирания - pull-ups
гребане с дъмбел  - dumbbell rows
придърпване на вертикален скрипец  - lateral pulldown
придърпване на долен скрипец  - seated cable rows
гребане с щанга / чукчета - barbell rows
гребане с Т щанга / мечка - T-Bar row

Бицепс

сгъване на кабели с две ръце - cable curls
бицепсово згъване с щанга - barbell curl
скотово сгъване - Preacher curl
концентрично сгъване - Concentration curls
сгъване с дъмбели - dumbbell curl

трицепс

френско - Triceps extension
кик - бек - kick - back
разгъване на дъмбел над глава - triceps extension
повдигане щанга от лег с тесен хват - close - grip bench press

Рамо

разтваряне ръцете всрани - lateral raises
повдигане ръцете напред - front raises
повдигане щанга до брадата - uprught rows
раменни преси - shoulder presses

Ето още малко имена може на някой пък да са му полезни :)

Много мерси на Петко К  и Radoslav_s точно това ми трябваше :)

Френската преса съм я срещал и като “Skull crushers”.
Избутване от полулег - incline bench press.

Можете ли да ми помогнете да преведа следните упражнения за корем:
Reverse crunch
Reverse woodchop
Captain’s chair leg raise
Barbell ab rollout

Много интересна тема, някой може ли да каже, как правилно би се превело - Bent Press?

Бент Преса ? :) Не мисля че има някакъв популярен превод, може да се каже “преса с навеждане”, “наведена преса”, но оригиналното име звучи най-добре според мен.

Мисля че упражнението е от Strongman, но още в двайсетте години на миналия век, сега не знам дали го има в състезанията им. Иначе бих го превел Изтласкване с една ръка, от Изтласкване на щанга

Или пък наведено изтласкване

Бент Преса ? :) Не мисля че има някакъв популярен превод, може да се каже “преса с навеждане”, “наведена преса”, но оригиналното име звучи най-добре според мен.

Или както аз си го превеждам “преса с извиване”. :D

Упражнението е от истинската “стара школа” и е от преди 20-те години. Когато го изпълнявам заедно с “турското изправяне”(Зиг Клейн-овото) ме гледат във фитнеса като изпаднал... :D